生活環境の変化により、心や身体の不調を感じていませんか？
みなさまが心を落ち着かせ、安らかなときを過ごしていただけることを願い、このアプリを開発しました。
本物の炎のようにゆらめく画面の光を感じながら、キャンドルヨガをお楽しみください。
ヨガ初心者の方でも取り組みやすいレッスン内容になっています。
すべての機能を無料でご利用いただけます。
【アプリの特徴】
・本物の炎のように"1/fのゆらぎ"で画面の光がゆらめきます。スマホに紙の筒をかぶせたり、画面を壁側に向けて立て掛けると、光源を直接見ることなく、優しい光のゆらぎを楽しめます。
・3分間の音声レッスンで初心者でも安心
・星空や森、雨など、こころ安らぐBGMをご用意しました
【キャンドルヨガの概要と効果】
キャンドルヨガは、"1/fのゆらぎ"と呼ばれる炎のゆらめきリズムを視覚で感じながら行う、極上のリラックスヨガです。
やさしいポーズや呼吸・瞑想など、とても穏やかなヨガなので、初心者の方も安心して楽しめます。
ストレス解消、緊張緩和、自分軸を整える効果が期待できるほか、入眠儀式としてキャンドルヨガを取り入れるのもオススメです。
【体調について】
・体調が悪い時は、無理せずにヨガをお休みしましょう。
・万一、ヨガの途中で体調が悪くなった場合は、躊躇せずヨガを中断し、休みましょう。
・ケガや腰痛・首や膝など関節の痛み、生理中・妊娠中・妊娠の可能性がある場合は、無理をせずご自身の体と相談しながら優しいヨガを心がけましょう。
・通院中や疾患のある方の場合、医師の承諾を得てからヨガを行ってください。
【免責事項】
・ご自身の責任において、安全に注意を払い、ご自身の限界を超えない範囲で決して怪我をしないよう、キャンドルヨガを楽しんでください。万一、体調を崩されたり、怪我をされても、アプリ提供者は一切責任を負いません。
・本物のキャンドルをご使用になる場合は、火の取り扱いに十分注意してください。本物のキャンドルを使用することで、万一、火災・破損・事故・負傷・死傷などの被害・損害が発生しても、アプリ提供者は一切責任を負いません。
・ヨガは、治療を目的とした医療行為とは異なります。健康を得る効果は「個人差があるもの」「期待できるもの」であり、確約・保証するものではありません。